抬头就能看到自己的手(分单撑和双撑)(5)掌位:兰花指，手举至体前，手与上腹部平行，手掌向下，手臂呈半圆形(6)臂压掌:一臂为臂压掌位(7)掌位:一臂压掌，一臂握掌位(8跳B、五个小跳5、一个中跳6、交错跳(大跳)组合、剧目表演示例1、古典舞组合1(舞姿、节奏)2、古典舞组合23、藏舞组合2(、丹、常)4、藏舞组合1(提步)5,都是步位、手位、手型共同作用的结果。
女:兰花掌动作:拇指和中指指关节微微贴合，使虎口与手掌自然合拢，形成以中指为主要发力点的形状，带动其他三指向上翘起。女:兰花指动作:拇指和中指松散连接，形成O型。同时食指伸出上翘，另外两根手指与中指松散结合，形成优美的手指形状，这就是兰花指。动作:拇指和食指贴在一起，食指和其他三指轮流握成拳头状。拍手动作:呈女兰掌、男虎口掌的形状，将手臂放在胸腹部之间成圆弧，手肘下沉，就是压掌。单臂动作:女性，以兰花掌的形状将手臂向身体一侧抬起，略低于肩膀，为单臂。撑掌动作:男女以虎爪、兰花爪形状各持一臂，于额头前上方呈弧形，以供撑掌。防止动作形成时手腕断裂。上前一步，托掌(顺风 flag)，下蹲，拍掌(女)，这些都是中国古典舞基本功教材中常用的。都是步位、手位、手型共同作用的结果。在中国古典舞基本功教材中，构成了基本的舞蹈姿势。
(1)预备姿势:兰花指形，双手放在左右髋关节后方，手指面向身体内侧斜下方(2)插腰姿势:兰花指形，下颌张开，拇指分开，双手贴腰斜前方(3)山邦姿势:两臂在体侧成90度，前臂向内旋转，手腕在下方。抬头就能看到自己的手(分单撑和双撑)(5)掌位:兰花指，手举至体前，手与上腹部平行，手掌向下，手臂呈半圆形(6)臂压掌:一臂为臂压掌位(7)掌位:一臂压掌，一臂握掌位(8
3、中国舞一级到十级基本功的顺序跳B、五个小跳5、一个中跳6、交错跳(大跳)组合、剧目表演示例1、古典舞组合1(舞姿、节奏)2、古典舞组合2 3、藏舞组合2(、丹、常)4、藏舞组合1(提步)5。
