藏族舞蹈文化历史悠久，与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了中国西藏高原地区独特的藏族文化,通过对藏族舞蹈的学习，使学生初步了解和掌握藏族舞蹈的风格和动作特征、基本舞步、舞蹈形体、节奏特征等,藏语舞蹈有很多,藏语舞蹈是藏语舞蹈的总称。
《蓝色的蒙古高原》是蒙古族著名歌手、草原歌王冯祺演唱的单曲。它收录在冯祺2003年1月发行的个人音乐专辑《我与草原有约》中。作词:吴纳钦，作曲:秦丝朝克图，演唱:布伦巴亚尔、乌兰托娅、德德玛、米安米、范海荣等。，分别为。雄浑爽朗的歌声仿佛把我们带入了美丽的蒙古高原
不知道楼主指的是哪个版本的视频。在大多数版本中，这个后面有抬腕骑马第二个动作的视频应该是蒙古舞，但很多广场舞有些走样。另一个杨毅版本是藏族舞蹈，还有一些版本大部分动作不是民族的，有几个改进的蒙古舞蹈动作，目的是为了移动身体。“Da 高原”由蒙古族歌手乌兰托娅演唱。歌词是关于西藏的，所以我觉得这就是为什么会有蒙古舞和藏舞两个版本的原因。
藏语舞蹈有很多。具体如下。1.锅庄舞。集体舞，少则几个人，多则几百人，围成一个圈，为节日跺脚，舞臂。边唱边跳，节奏随歌而动，舒适悠扬，优美壮观。壮族舞蹈已有1000多年的历史。2.踢踏舞。藏语叫堆休，是一种古典宫廷舞蹈。它起源于17世纪，后流传到民间，不断改进和完善。它以步为节，关注你脚下的节奏变化。有两种类型:慢节奏谐波减少和快节奏谐波意识。3.热巴舞。热巴是民间艺人的称呼。说、唱、跳融为一体，伴以金钟银鼓，又称钟鼓舞。4.弦乐舞。在黑仔和胡琴的陪同下，人群走在前面。藏语舞蹈是藏语舞蹈的总称。藏族舞蹈文化历史悠久，与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了中国西藏高原地区独特的藏族文化。比较常见的藏族舞蹈有黑仔、锅庄、条特等。藏族民间舞蹈种类繁多，各有特色。自娱自乐的循环舞，以和而优，和而优而闻名于世舞蹈
4、藏族 舞蹈体态的基本特征Tibet舞蹈姿势的基本特征是:膝关节有连续、微小、快速而有弹性的振动或连续而有弹性的屈伸，振动或屈伸的步法形成重心的移动，带动放松的上肢运动，使手臂动作多为附带性，不能主动。如:踢踏舞中的第一基本步和踢步，弦舞中的平步、斜步和拖步，发展信息:基础舞步1。踢踏舞:身体向下移动，膝盖要一直放松，舞步自然每拍震动两次，第一个基本步骤是后退，抬脚，勾步，三步七步后退。2.弦舞基础舞:身体的节奏是要打起来的，膝关节要灵活，一步一步，一步一步，一步一步，拖臂，基本动作，逐袖2，逐袖3，逐袖组合训练，踢步组合2，黑仔组合要求。通过对藏族舞蹈的学习，使学生初步了解和掌握藏族舞蹈的风格和动作特征、基本舞步、舞蹈形体、节奏特征等。
