首先选择你喜欢的舞蹈，比如民族舞，中国舞，爵士舞，街舞,我给你最基础的教视频看你喜不喜欢,尤其是镜像分解，就是一段舞蹈的视频长达20多分钟,可以先看一些肉丸控的视频,二是可以看看自己喜欢的-2视频,第三，可以用视频跳转,自学舞蹈，尤其是现代舞,然后你可以买一些舞蹈CD或者在网上看-2视频练习你的乐感。
这个小姑娘，不知道你说的是哪种舞蹈？？？动感舞蹈种类繁多，如拉丁舞、恰恰、爵士、桑巴、街舞、摇摆舞、踢踏舞等。不知道你说的是哪个，连舞蹈老师都回答不了你的问题。我个人是街舞健身街舞老师。我给你最基础的教视频看你喜不喜欢。
自学舞蹈，尤其是现代舞。例如，神奇女郎，李孝利小姐和其他一些明星舞蹈。强烈推荐你选择。尤其是镜像分解，就是一段舞蹈的视频长达20多分钟。就是一开始给大家跳舞，然后分成段，一点一点教你。我所有的舞蹈都是教的。太棒了。可以先看一些肉丸控的视频。
首先要练好舞蹈的基本功，保证每天坚持2小时。然后你可以买一些舞蹈CD或者在网上看-2视频练习你的乐感。记住:学习舞蹈一定很辛苦，但是一定要坚持才会有效果。如果你遵循这个方法，你很快就会取得进步。
4、 自学如何学好 舞蹈?首先选择你喜欢的舞蹈，比如民族舞，中国舞，爵士舞，街舞。二是可以看看自己喜欢的-2视频。第三，可以用视频跳转。第四，练肌肉，让肌肉放松，对跳舞会更好。第五，多练基本功，比如十字叉、下背、侧腿、竖叉、跪下、空翻、侧翻、前桥、后轮轴。第六，可以多练习压腿。
5、怎样自己在家 自学 舞蹈?相信很多人也是想把自己练好的。舞蹈让我们来看看如何在家好好学习，舞蹈工具/材料，橡胶圈，瑜伽垫等。，以便于基础训练，从网上，找到舞蹈，找一个宽敞的地方，做一些基础练习比如:压腿，这是舞蹈基础训练中最基础的训练。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带，03压肩:压肩时，双臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽，头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。04推脚背:训练前，从脚尖向整个脚背移动；训练时，双手握住手柄，挺胸抬头，收腹提臀，双脚并拢站立，从一个脚背训练开始。
