一望无际的草原，绿色的草坪，蓝色的天空，舞动的身影，就像一幅完美的画面，让人觉得特别美,时间一点一点过去，我的舞蹈写完了,夏天的雨打在透明的窗户上，发出清脆的碰撞声,于是，我穿上舞蹈的衣服，来到客厅，放下音乐，在镜子前优雅地起舞舞蹈,突然，我想起了我的老朋友-舞蹈。
一望无际的草原，绿色的草坪，蓝色的天空，舞动的身影，就像一幅完美的画面，让人觉得特别美。记得有一天下午，无聊郁闷，什么都不想做。夏天的雨打在透明的窗户上，发出清脆的碰撞声。我绞尽脑汁想我该怎么办，但脑子里一片空白。五分钟，十分钟，十五分钟...我怔怔地躺在窗前，享受着外面的细雨。突然，我想起了我的老朋友-舞蹈。于是，我穿上舞蹈的衣服，来到客厅，放下音乐，在镜子前优雅地起舞舞蹈。我沉浸在音乐中，感受着身体的旋转和心灵的放空，但厌倦和压抑很快就消失了。我忘我地照着镜子，外面明晃晃的雨加入了我的音乐，让我更加陶醉。时间一点一点过去，我的舞蹈写完了。舞蹈已经成为我生命中不可或缺的一部分，就像鱼离不开水，婴儿离不开妈妈温暖的怀抱。
/image-最好是2/4岁以上，5、6岁的时候练基本功效果最好。因为4岁前的孩子大肌肉群还没有发育完全，刚开始练就容易出问题，想要基本功好，最好不要超过9岁，最晚不要超过11岁。因为孩子柔韧性练习的最佳时间是9 ~ 11岁，之后柔软度就不容易达到最好了。如果只是感兴趣，什么时候开始学都无所谓。
