7)西班牙舞手型:五指发力，小指、无名指、中指依次从掌指关节处弯曲，拇指微扣,2)五指分开的手掌:五指伸直，完全张开，手掌是前臂的延伸,如果用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，富有感染力,手形是手臂动作的延伸和表现,5)指掌:手掌用力向上，形成掌心姿势，五指并拢。
健美操的手型很多，是从芭蕾、现代舞、迪斯科、武术中吸收发展而来的。手形是手臂动作的延伸和表现。如果用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，富有感染力。1)五指并拢手掌:五指伸直，并拢。拇指的末端关节是收缩的，指关节附着在食指上，手掌是前臂的延伸。2)五指分开的手掌:五指伸直，完全张开，手掌是前臂的延伸。3)实拳:四指滚动，拇指端关节压食指、中指第二关节。4)空心拳:四指屈曲，拇指端关节抵住食指和中指端关节，拳头空心。5)指掌:手掌用力向上，形成掌心姿势，五指并拢。6)芭蕾手型:五指微屈，后三指并拢，微内收，拇指扣住。7)西班牙舞手型:五指发力，小指、无名指、中指依次从掌指关节处弯曲，拇指微扣。
1，你看MV的时候，他秀右腿，你秀左腿。2.如果老师一开始就告诉你，你跟着她走，她给她右手，你给她右手，否则，她不说，她给她右手，你给她左手。镜像教学就是她怎么做，你就怎么做，他打右手，你就打右手。如果她在你背后跳，做她做的，你用右手做他做的。如果脸对着你，他给右手，你给左手。自学很容易，加油。。
3、傣族舞的基本手型有哪些?傣族人的基本手位是一个:双手呈掌状，放在两侧臀部旁边，指尖正对身体，保持手肘和手腕弯曲，指尖上翘呈三弯状。二:在一的基础上，保持手型，放在肚子前，保持手肘和手腕弯曲，指尖上翘，注意不要抬肩，放低呼吸。三:在二的基础上，双手放在头上，注意肩膀放松，手腕保持相对，并拢，四个姿势:在三个姿势的基础上，右手保持在头顶，左手放在第二个姿势，同样保持衣领。五个姿势:一只手摆三个姿势，另一只手直向侧面，手背朝前，肘部和手腕不变，六个姿势:一只手放两个姿势，另一只手在五个姿势的基础上，掌心向上，肘腕弯曲三次。七:双手向两侧张开，手背朝前，肘部和手腕弯曲不变。
