也有可能是练习柔韧性的姿势不正确导致的变形,我觉得我的腿在运动的时候是弯的,如果小腿弯曲严重，可以适当增加带数,首先，你需要确定你的小腿是变形还是大腿，但是大部分都是弯曲的，所以大部分都是绑在小腿上的，一般坐在沙发或者长凳上，小腿靠在一起,如果你在练习运动后弯曲了你的腿，不能纠正它并不可耻。
你不能强迫孩子。如果你是一个孩子，你可能会不小心伤害到孩子。建议孩子多接触，自己按住。如果是大一点的孩子，就要尊重TA的意见，否则会对舞蹈产生心理阴影。如果你是舞蹈的老师，一定要仔细询问孩子的情况，尽量让TA自己调节。你要给我适当的引导，因为我在学校的时候，有个同学的腿没伸直，老师强行让他伸直后，那个同学直接哭了，再也没来学校。这才知道那个同学腿有问题，然后我们就厌学了，虽然有些孩子没那么脆弱。
我觉得我的腿在运动的时候是弯的。原因可能是你年纪小，运动时负荷太大导致弯曲，比如年纪轻轻就背沙袋。也有可能是练习柔韧性的姿势不正确导致的变形。如果你现在骨骼还没有发育成熟，降低弯曲程度是有可能的，方法很简单。站立时，双腿夹紧，膝盖尽量靠近。到了晚上，你可以用一个宽大的袋子把它们固定并在弯曲的中间收紧。但这是一种需要长期坚持的矫正方法。如果你是成年人，已经塑造好骨骼，那就可以昂首挺胸的走路了。如果你在练习运动后弯曲了你的腿，不能纠正它并不可耻。
3、女生如果腿弯,怎么让它变直?首先，你需要确定你的小腿是变形还是大腿，但是大部分都是弯曲的，所以大部分都是绑在小腿上的，一般坐在沙发或者长凳上，小腿靠在一起。然后，用皮筋、肩带或腰带等能绑紧、弹性差的材料绑紧，膝盖下部用力绑紧，用力捆绑后，你会发现你的小腿可以拼得很直。装订后可拉直或弯曲，时间一般为每天4小时左右，如果小腿弯曲严重，可以适当增加带数。不太严重的O滴，一般来说2月份左右会有非常明显的效果，首先，O的程度比较轻。如果你绑腿的时间足够长，比如每天4个小时以上，约束力足够强，足够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，可以把它们绑久一点，改变不正确的姿势，比如走路等。只要绑定时间足够长，只会越来越好。
