形体Class是指以引用舞蹈中的基本训练方法为主要手段，以集健身、心理健康、健美于一体，塑造优美的身材和体态，强化形体美为主要目的，针对人的基本姿势进行的身体活动练习,没有舞蹈基础也可以学但是可以加一些简单的舞蹈课比如芭蕾-舞蹈表演艺术类专业培养具有良好舞蹈素质掌握舞蹈艺术基础理论和技能一定-13.目的不一样舞蹈导演的目的是创造事业舞蹈,根本区别在于，形体塑造课程起源于舞蹈，但却是专门为形体塑造而打造的健身课程。
1，侧重点不同舞蹈学习侧重理论；舞蹈性能侧重于性能和性能。2.要求不同舞蹈学习属于舞蹈理论。没有舞蹈基础也可以学但是可以加一些简单的舞蹈课比如芭蕾- 舞蹈表演艺术类专业培养具有良好舞蹈素质掌握舞蹈艺术基础理论和技能一定-13.目的不一样舞蹈导演的目的是创造事业舞蹈。舞蹈学习目标舞蹈职业研究。
根本区别在于，形体塑造课程起源于舞蹈，但却是专门为形体塑造而打造的健身课程。它提取了几种舞蹈训练对人体有益的部分，消除了其专业性、反人性、程序训练等。，并将其与人体骨骼和肌肉有机结合，对人体进行锻炼、改造和训练。瑜伽是指通过练习达到大脑活动和身体机能和谐统一的状态。瑜伽也代表了个人和高于一切的东西的结合。它是一个帮助人们发挥最大潜能，达到最高精神境界的系统。只要你对这个感兴趣，练习这个古老的技术，就可以达到。这些技术可以锻炼人类的各个方面；无论是身体上的、情感上的、智力上的还是精神上的。
3、 形体课是什么形体 Class是指以引用舞蹈中的基本训练方法为主要手段，以集健身、心理健康、健美于一体，塑造优美的身材和体态，强化形体美为主要目的，针对人的基本姿势进行的身体活动练习。形体课是以健美练习、姿势练习、协调练习为主要手段，改变身体形态的原始状态，提高人体运动系统的灵活性、控制力和表现力，培养高雅气质，对学生进行美育教育的专业课程，经过系统培养的学生形体普遍身材匀称，举止得体，走起路来像风，坐起来像钟，站起来像松，睡起来像弓，落落大方，充分体现了学生旺盛的生命力。形体课程主要内容包括形体训练、初级艺术体操(包括“手柄”、“芭蕾手位”、“基本舞步”、“华尔兹组合”)、艺术体操、健美操、垫子组合操。
