如果运用得好，啦啦队的动作会更加丰富多彩，生动活泼，富有感染力,常见手型:啦啦队的手型很多，是从芭蕾、现代舞、迪斯科、武术中吸收发展而来的,1.舞蹈自制套路:以舞蹈动作为主要内容，通过展示各种舞蹈技能和元素，结合道具为基本内容的团队竞技项目,在啦啦队中，舞蹈自编套路主要是舞蹈动作。
啦啦队是队员集体完成复杂高难度的基本手位和舞蹈动作、项目特有的高难度动作、过渡协调等动作并伴有音乐的运动项目，充分展示了团队的高度一致性和高超的运动技能，体现了运动员青春活力和积极向上的团队精神，努力追求团队的最高荣誉感。现代啦啦队是以团队的形式出现的，它融合了舞蹈、口号、伙伴特技、技巧、叠罗汉、跳跃等动作技术，配合音乐、服装、队形变化、标志物品(如彩球、标语板、号角、旗帜等)。
2、啦啦操运动中, 舞蹈自编套路以什么为主在啦啦队中，舞蹈自编套路主要是舞蹈动作。1.舞蹈自制套路:以舞蹈动作为主要内容，通过展示各种舞蹈技能和元素，结合道具为基本内容的团队竞技项目，2.技能自制套路:以翻筋斗、托举、投掷、金字塔组合、舞蹈动作、过渡连接、口号为基本内容的团体比赛。常见手型:啦啦队的手型很多，是从芭蕾、现代舞、迪斯科、武术中吸收发展而来的，手形是手臂动作的延伸和表现。如果运用得好，啦啦队的动作会更加丰富多彩，生动活泼，富有感染力，(1)并拢型:五指伸直，相互并拢。拇指轻微弯曲，指关节贴在食指上，(2)分离式:五指用力伸直，完全张开。(3)芭蕾手型:五指微屈，后三指并拢，微内收，拇指扣住，(4)拳式:握拳，拇指向外，指关节弯曲，食指和中指靠近。(5)立掌式:手指伸直，掌心用力向上。
