钢管舞练习还可以缓解生活和工作压力，增强女性的自信，美容，防止皮肤松弛，增加皮肤弹性，治疗产后抑郁症，增进夫妻感情，就业等优点,我学的是古典舞,3.中国舞蹈需要特殊的服装和道具，所以价格较高,2.学中国舞比爵士舞和街舞要花更长的时间，但有些人没有这么长的耐心,不苦,不建议女生学习中国舞的原因如下:1,有的孩子天生骨头硬，缺乏柔韧性，不适合练习舞蹈。
我学的是古典舞。不苦。那是不可能的。我觉得刚开始学的时候，什么基本功都不懂。那个老师很残忍！动腿的时候，再怎么用力，头也跟着动。训练大厅里只听到尖叫声一点也不夸张。我还记得当时全班都逃早班，我都不用想。那时候我觉得老师简直就是个魔鬼，做梦都梦到他...(这个有点夸张)现在好多了，但也没好多少。以前很痛苦，现在太累了，因为我高三了。做生意难，不吃亏是不可能的。俗话说“只有吃了苦，才能当主人。”
钢管舞是一项全身运动，但最重要的是锻炼腹肌、臀部和手臂肌肉。比如绕着钢管转圈，就必须收紧腹肌才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就掉下来。钢管舞还会锻炼臀部的肌肉。爬管的时候会像小时候的游戏一样，臀部内侧会逐渐变得更加紧致圆润。钢管舞依靠手臂的肌肉来完成动作，打破了所有“塑身”的记录，仿佛要聚集全身的力量。钢管舞每小时燃烧500卡路里。一个半小时的钢管舞课程相当于慢跑10公里，正常钢管舞20天可以瘦5公斤。钢管舞练习还可以缓解生活和工作压力，增强女性的自信，美容，防止皮肤松弛，增加皮肤弹性，治疗产后抑郁症，增进夫妻感情，就业等优点。
3、女孩子学中国舞好吗?不建议女生学习中国舞的原因如下:1。学中国舞是很辛苦的，因为对基本功要求很高，每天还要练压腿、弯腰、劈叉，所以大部分人如果没有很强的意志就会半途而废，2.学中国舞比爵士舞和街舞要花更长的时间，但有些人没有这么长的耐心。3.中国舞蹈需要特殊的服装和道具，所以价格较高，4、容易受伤。现在社会上很多培训机构都不是很正规，里面的导师很多都没有相关的教学资质，他们不是很专业，对孩子的承受能力和训练强度没有很好的把握。不能对孩子舞蹈训练带来的疼痛和创伤性疼痛做出正确及时的判断，一味的让孩子“挑战极限”，容易对孩子造成身体伤害，5.不是所有的孩子都适合。有的孩子天生骨头硬，缺乏柔韧性，不适合练习舞蹈，在训练的过程中，稍有不慎就可能对身体造成伤害。
