舞蹈戴银头饰、项圈、手镯，穿厚花衣服的美长裙，动作受到一定的限制，使舞蹈相应地形成了手腰自然摆动、轻轻抬腿、踢腿的风格特征,苗族踩鼓-是一种女性自娱团体舞蹈,其传统的活动形式是:舞蹈开始时，一个能歌善舞的鼓手先唱一首《踩鼓歌》号召女青年来舞蹈，然后敲鼓伴奏舞蹈,中国少数民族民族的分布特点主要包括三个方面,云南哈尼族的木屐舞很独特，服饰也很有特色民族,到处都是女人服装长裙短外套。
苗族踩鼓-是一种女性自娱团体舞蹈。每年春节都很热闹。其传统的活动形式是:舞蹈开始时，一个能歌善舞的鼓手先唱一首《踩鼓歌》号召女青年来舞蹈，然后敲鼓伴奏舞蹈。鼓手还有指挥所有舞者改变动作，掌握舞蹈气氛的作用。舞蹈从头到尾都是以鼓手为中心绕圈进行的。舞蹈戴银头饰、项圈、手镯，穿厚花衣服的美长裙，动作受到一定的限制，使舞蹈相应地形成了手腰自然摆动、轻轻抬腿、踢腿的风格特征。主要动作有“广场舞”、“六方舞”、“旋步”。
中国少数民族民族的分布特点主要包括三个方面。第一，全国范围内，少数民族主要分布在陆地边境地区。其次，从地区分布来看，各民族主要分布在西南、西北、东北地区。三、从具体分布来看，各民族的分布是“大杂居，小聚居”。前两个特征和第三个特征中的“小聚落”可以直接在中国民族的分布图上读出；“大杂居”的特点需要助词，比如没有县市居民是由单一民族
与众不同民族特色。云南哈尼族的木屐舞很独特，服饰也很有特色民族。哈尼族服装多采用蓝色和黑色，款式和装饰也很多，尤其是女性服饰，五花八门。到处都是女人服装长裙短外套。
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