中国民间舞概论:土家民间舞概论浪舞:据史料记载，浪舞起源于商周时期巴人的军舞。我被广场的舞蹈迷住了，我曾经沉迷于广场舞蹈，我觉得我会跳舞广场，我已经迷上广场跳舞了。如果你很着迷，可以看看广场舞，一个60岁的大妈哭着说，不要沉迷于广场跳舞，六十岁大妈哭了:不要执着广场舞蹈。
1、六十岁阿姨哭诉:千万不要痴迷 广场舞,我是真的怕了,你怎么看?大家有没有发现你的现象？越来越多的老年人沉迷于跳舞广场。我被广场的舞蹈迷住了。这么好？一个60岁的大妈哭着说，不要沉迷于广场跳舞。真的很害怕。我曾经沉迷于广场舞蹈。真的。有时间我就跳。我觉得我会跳舞广场。可以和朋友交往。两个可以锻炼。三可以解闷。四个可以让你开心。一下子做多不好吗？为什么老年人不喜欢这种活动？
我想大多数沉迷于广场舞蹈的老人也会这么想。然而，有一件事让我害怕。我已经迷上广场跳舞了。如果你很着迷，可以看看广场舞。我不能再跳舞了。我沉迷于广场舞蹈，间接害死了我的同伴。我的孩子没有责怪我，但是我真的很抱歉。我一直活在自己的罪恶感中，吃不好，睡不好，甚至梦到死去的妻子。他不是因为沉迷于广场的舞蹈而间接死去的吗？请仔细听。
2、 土家摔碗酒的来历与介绍土家这碗酒是现在宗族喝的“咂酒”吗？“杂酒”在土家宗族中历史悠久，内涵丰富。土家氏族遇到祭祀、战斗、庆典等盛大宴会时，由土司王或主人主持饮酒仪式。喝的方法不是“喝”，而是“吸”，用竹筒、苇杆、麦杆或藤枝等叫“吸酒”。其饮酒的起源，据说是明朝的士兵土家准时到抗战前线，把酒坛放在路旁，插上竹筒，路过的人都喝一口酒，于是流传了这一习俗。
每个车把(将军)轮流喝一口酒。接过旗帜后，他把自己的武器涂上牛血，粘上牛毛，跪下发誓:“只前进，绝不后退”，然后举着旗帜站在队伍的最前头。就这样，彭土司鼓舞了士兵。土家陆军在王江靖捷获得“第一功勋”，在沈家庄也取得了胜利，使倭寇在被斩首、徐海、东南沿海全军覆没。因此土家杂九流传至今:摆手舞据史料记载，起源于商周时期巴人的军事战舞。西汉时，巴人的这种军事战舞成为汉代的宫廷舞曲，称为巴渝舞。梁恢复了名字，改成了舞。唐初，巴渝舞被列为崇高的音乐。从汉代到唐宋，巴渝舞一直在民间经久不衰。摇摆舞可分为大波浪和小波浪。小型摆手舞每年一月举行一次，主要表演农耕、渔猎活动。大波浪每三年举行一次，内容以小波浪舞为主，加上皮西兰卡普表演的军战舞。
人组成一个圈，男的在外圈，女的在内圈。除了圆圈，还有圆柱，人字队，各种图案队形，跳舞的人数不确定，可以自由来去。这个动作需要手在肩膀上摆动，膝盖弯曲和振动，手和脚沿着边缘移动，舞蹈简单，音乐活泼。一边用手跳舞，一边要唱摇手之歌，其歌词有由来已久的固定歌词，也有少量即兴创作的新歌词。人们载歌载舞，气氛热烈，带着浓浓的土家气息。
