比如:广场舞、老年华尔兹、探戈、迪斯科、民族舞、拉丁舞、恰恰、山布菜、秧歌、扇子舞蹈、热身运动、兔子舞等,2.秧歌-0/舞蹈有自己的风格和特色,扇子舞蹈起源于传统的巫术和习俗，后来发展成为一种表演形式舞蹈,扇子舞蹈是由女性来表演的，内心的喜悦是通过舞蹈来表达的扇子。
扇子舞蹈起源于传统的巫术和习俗，后来发展成为一种表演形式舞蹈。15世纪后期，由流浪者和艺人组成的组织为了生存，经常在村庄里进行各种表演，包括“绳索上的杂技”和“地面技巧”。扇子舞蹈是由女性来表演的，内心的喜悦是通过舞蹈来表达的扇子。动作大方，舞姿扇子与持扇风格有机融合，在缓慢的节奏中给人优美飘逸的感觉，但在轻快的节奏中又显得欢快活泼。
汉族舞蹈历史悠久，种类繁多。即使是同一种类的歌舞，也会因地域不同而在风格、服饰、表现手法上各有特色和独特魅力。但由于历史原因，很多中国舞蹈的原貌已经失传。
3、适合老年人跳的 舞蹈简单老年简易舞蹈一般节奏比较慢，容易学。比如:广场舞、老年华尔兹、探戈、迪斯科、民族舞、拉丁舞、恰恰、山布菜、秧歌、扇子舞蹈、热身运动、兔子舞等，第一，广场舞就是我们经常在广场、公园看到的。很多老年人一起跳舞健身，也是排舞，这类运动舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复。很容易掌握，不受场地限制，在广场、公园、街道、游乐场，有了空地和音响，你可以立即跳跃。学习跳广场舞不仅可以学习优雅的姿势，还可以放松心情，缓解紧张的情绪，轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好，2.秧歌-0/舞蹈有自己的风格和特色。一般由10至100多名舞者组成，装扮成历史故事、神话传说、现实生活中的人物，边走边跳，随着鼓点的节奏，善于变换各种队形，舞姿多姿多彩，深受观众喜爱。
