在古代，蒙古族-2/有许多对凶猛动物的模仿，如“白”(白鹰)舞、熊舞、狮舞和鹿舞,蒙古族的古人舞蹈为自己狩猎获取丰富的食物和兽皮而聚集在一起，有的歌唱，有的模仿动物的动作或狩猎过程舞蹈有的有节奏地敲打乐器为其伴奏,蒙古族舞蹈它的特点是节奏明快，热情奔放,这就是蒙古族的由来舞蹈。
柔臂的基本动力学规律是由肩膀依次带动，手臂、手肘、前臂、碗、手波浪式运动。动作一定要连贯，轻柔，连贯。(网上有很多动作练习相关的视频，供参考。)中国，内蒙古自治区，吉林，黑龙江等省蒙古族聚居区民间舞蹈。蒙古人的文化与他们的狩猎和游牧生活密切相关。蒙古族先民的原始舞蹈形式，在新石器时代和青铜时代雕刻的阴山摩崖和乌兰察布摩崖画中都有生动真实的表现。在古代，蒙古族-2/有许多对凶猛动物的模仿，如“白”(白鹰)舞、熊舞、狮舞和鹿舞。这些舞蹈作为独立的形态，大多失传，但在萨满舞蹈中仍有体现。
蒙古族舞蹈它的特点是节奏明快，热情奔放。节奏是蒙古的精髓舞蹈，是一个民族生活节奏的形象化，是舞者性格、气质、风格的体现。蒙古族的古人舞蹈为自己狩猎获取丰富的食物和兽皮而聚集在一起，有的歌唱，有的模仿动物的动作或狩猎过程舞蹈有的有节奏地敲打乐器为其伴奏。这就是蒙古族的由来舞蹈。舞蹈的这项技艺代代相传并不断发展和丰富，成为后来蒙古族人民舞蹈的传统
3、蒙古舞的基本手势和基本手位。?Tie:四指并拢，伸直，拇指向右侧张开。赛车手:握紧空拳，拇指放在食指的第一个关节上，双手叉腰:四指握拳，拇指伸向右手右侧。平鹰姿势:双手平放，手臂向两侧举起，肩膀平，向前弯曲，高鹰姿势:在平鹰姿势中抬起45度。臀部休息姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰，拉马位:拉马手呈向下的弧形，向外伸出。单手为单位，双手称为双位。
