摇摆舞的基本舞步包括:全转(360度转)、1/2转(180度转)、1/4转(90度转)、渐退摆动步、渐退投掷步、链节摆动和链节步、左右换位步、左右换位步、后握手步和美式旋转步,走步、骑鞭步、飞奔鞭步、停步、风车步、西班牙臂步、滚离臂步、简单旋转步、鸡步、波鞭步、轻踏入断碎步等,它的特点是舞步敏捷，跳跃，轻松，热情，欢快的舞蹈,牛仔舞蹈的风格和特点起源于非洲裔美国人舞蹈，是一种节奏很快，体力消耗很大的舞蹈。
1、 舞蹈中 碎步和花帮步区别碎步用脚趾快速移动碎步快速和破基本上就是膝盖一紧然后后退脚趾快速移动。不要大步走，摆动身体。花步:刚步准备:双脚并拢，双膝微屈，脚跟抬起，勾脚，脚踝放松，双脚快速向前、侧向、向后移动。不能用脚掌走路。做侧花步时，一只脚在移动方向(两脚距离约一拳)，另一只角要迅速并拢。做向前花助步时，第一步后，第二步不是看前脚，而是前脚上约一拳。
2、牛仔舞的十个基本步是什么?摇摆舞的基本舞步包括:全转(360度转)、1/2转(180度转)、1/4转(90度转)、渐退摆动步、渐退投掷步、链节摆动和链节步、左右换位步、左右换位步、后握手步和美式旋转步。走步、骑鞭步、飞奔鞭步、停步、风车步、西班牙臂步、滚离臂步、简单旋转步、鸡步、波鞭步、轻踏入断碎步等，牛仔舞蹈的风格和特点起源于非洲裔美国人舞蹈，是一种节奏很快，体力消耗很大的舞蹈。二战是美国水兵传播的，旋律欢快，跳跃性强，节奏4/4拍，每分钟42 ~ 44小节，六拍八步。由踏、并、跳、转等基本舞步组成，要求脚掌踏地，要求腰胯呈钟摆状摆动。它的特点是舞步敏捷，跳跃，轻松，热情，欢快的舞蹈，起源于美国，最初是美国西部牛仔跳的踢踏舞。20世纪50年代爵士乐的流行加速和完善了这种舞蹈，但仍然保持了美国西部牛仔们那种矫健、浪漫、大方的风格。
