傣族手位练习从二三手握腕，七手推掌，四手握腕推拉手开始，然后一七手握掌，五手握腕，两手握肘交叉掌，七手开口成三手握腕，五手推,跳出多姿多彩舞蹈动作和雕塑般的舞蹈风格,将基本的手型与两个三开间和身体一侧的动作连接起来，进行连贯的舞蹈动作，可以帮助你记住傣族舞蹈的基本动作。
傣族手位练习从二三手握腕，七手推掌，四手握腕推拉手开始，然后一七手握掌，五手握腕，两手握肘交叉掌，七手开口成三手握腕，五手推。先练正手起伏，再练T型起伏，前点起伏，后点起伏，侧点起伏。这些步骤需要一个个熟练到位的练习，跳出来的傣族舞才有趣。相关资料:傣族是一个文化古老的民族，也是一个能歌善舞的民族。流行于整个傣族地区，以瑞丽县孔雀舞、耿马县孟定为代表，以跳孔雀舞为生的职业艺人也不少。它们模仿孔雀:飞下山，在森林里漫步，喝泉水，追逐嬉戏，拖着翅膀，拍动翅膀，爬树枝，歇树枝，开纱窗，飞翔等等。跳出多姿多彩舞蹈动作和雕塑般的舞蹈风格。他们的舞蹈有着严格的程序和要求，固定的步法和状态，甚至每一个动作都伴随着固定的鼓语。傣族 舞蹈种类繁多，形式多样，普及面也很广，各有特色。一般来说，有代表性的节目可以分为自娱、表演、祭祀三类。
2、如何让轻松学会 傣族舞《彩云之南》?跳得好傣族跳舞的基本动作，手和手臂需要掌握的要领是:三开间，手到腕一弯，腕到肘一弯，肘到肩一弯。将基本的手型与两个三开间和身体一侧的动作连接起来，进行连贯的舞蹈动作，可以帮助你记住傣族舞蹈的基本动作，经过反复练习，学跳舞会更轻松自然傣族。
