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舞蹈基本功胳膊肘,盘古族传统舞蹈

来源:整理 时间:2023-07-14 19:29:57 编辑:王老师 手机版

七个姿势:双手向两侧张开,手背朝前,胳膊肘,手腕弯曲不变,傣族人的基本手位是一个:双手呈掌状,放在两侧臀部旁边,指尖正对身体,保持手腕弯曲胳膊肘,指尖上翘呈三弯状,上学舞蹈最好是会有基本功==现在年纪大了(补习班都堆起来了),没时间学习舞蹈现在“一”字下不去==民族舞蹈,芭蕾,街舞。

 舞蹈 基本功软开度魔鬼训练计划

1、 舞蹈 基本功软开度魔鬼训练计划

1:压腿(站),退至极限用力下压。(腿和腿旁边的腿一样)2:腿右,侧腿甩腿,各20次。3:下叉,下颤,让胯部进行到底;十字叉,下压,把胯部压到底。第四,腰放低,手慢慢移向脚,抓住脚踝,手臂伸直,腿尽量伸直,或者腰低的时候来回晃动。第五,打开肩膀,用力压肩(把胳膊肘放在手柄上),直到听到一个响声。

各位 舞蹈高手,本人十一,想学街舞,我该怎样练 基本功呢请详细介绍!谢谢...

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上学舞蹈最好是会有基本功 = =现在年纪大了(补习班都堆起来了),没时间学习舞蹈现在“一”字下不去= =民族舞蹈,芭蕾,街舞。

傣族舞的基本手型有哪些

3、傣族舞的基本手型有哪些?

傣族人的基本手位是一个:双手呈掌状,放在两侧臀部旁边,指尖正对身体,保持手腕弯曲胳膊肘,指尖上翘呈三弯状。两个姿势:在一个姿势的基础上,保持手型,放在肚子前,双手手背相对,保持胳膊肘与手腕弯曲,指尖上翘。注意不要抬肩,放低呼吸。三:在二的基础上,双手放在头上,注意肩膀放松,手腕保持相对,并拢。四个姿势:在三个姿势的基础上,右手保持在头顶,左手放在第二个姿势,同样保持衣领。五个姿势:一只手摆三个姿势,另一只手直向侧面,手背朝前,胳膊肘,手腕弯曲不变。六个姿势:一只手放两个姿势,另一只手在五个姿势的基础上,掌心向上,肘腕弯曲三次。七个姿势:双手向两侧张开,手背朝前,胳膊肘,手腕弯曲不变。

4、中国舞中的基本手位有哪些啊?

(1)准备姿势:兰花指,双手放在背后左右髋关节上,手指面向身体内侧斜下方(2)插腰姿势:兰花指,下颌张开,大拇指分开,双手贴腰斜前方姿势(3)山邦姿势:双臂在体侧成90度,前臂向内旋转,手腕在下方。抬头就能看到自己的手(分单撑和双撑)(5)掌位:兰花指,手举至体前,手与上腹部平行,手掌向下,手臂呈半圆形(6)臂压掌:一臂为臂压掌位(7)掌位:一臂压掌,一臂握掌位(。

文章TAG:舞蹈基本功胳膊肘舞蹈胳膊肘基本功盘古传统

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