他们的舞蹈有严格的程序和要求，固定的步法和状态，甚至每个动作都有固定的鼓点伴奏,这些步骤要反复熟练、到位的练习，跳出来的傣族舞才有味道,傣族舞蹈种类多，形式多，普及程度高，各有特色,相关信息:傣族是一个有着古老文化的民族，也是一个能歌善舞的民族,跳出多姿多彩的舞蹈动作和雕塑般的舞蹈造型。
傣族对于手位练习，首先是两三手握腕，七手推掌，四手握腕推手，然后是一七手握掌，五手握腕，两只手握肘交叉掌，七手开成三手握腕，五手推手。首先你要练习正常的步起伏，然后练习T步起伏，前点起伏，后点起伏和侧点起伏。这些步骤要反复熟练、到位的练习，跳出来的傣族舞才有味道。相关信息:傣族是一个有着古老文化的民族，也是一个能歌善舞的民族。流行于整个傣族地区，以瑞丽县和耿马县孟定县的孔雀舞为代表，以跳孔雀舞为生的职业艺人很多。它们模仿孔雀:飞下山，漫步林中，饮泉戏水，追逐嬉戏，拖着翅膀，抖着翅膀，展开翅膀，攀枝，歇枝，开屏，飞翔等等。跳出多姿多彩的舞蹈动作和雕塑般的舞蹈造型。他们的舞蹈有严格的程序和要求，固定的步法和状态，甚至每个动作都有固定的鼓点伴奏。傣族 舞蹈种类多，形式多，普及程度高，各有特色。一般来说，有代表性的节目可以分为自娱、表演、祭祀三类。
2、跳 傣族舞的要领是什么?手部动作要到位，尤其是转腕、内翻、外翻和手指的时候。注意腰、臀、臀、膝的运用，说白了，身体的“S”形要柔和，和音乐的节奏要恰到好处。还有一个整体感觉，就是傣族在我国南方，往南跳，南方舞蹈整体感觉应该是柔和、羞涩、妩媚。
