练习时,在原位置踮起脚尖向前,再向前一步,小跑就是小跑,半拍一步,每拍前半段,左脚向前跑一小步,右脚离地,膝盖微弯,3.循序渐进,小步快跑,2.弹跳步,提起脚跟,用脚跳跃,也叫跳步,一步一步的动作是用脚尖轮流向前快速移动,双膝微曲,10四步Dance的教程如下:1。
1、十 四步舞的教程10 四步 Dance的教程如下:1。踮起脚尖向前走,练习时,在原位置踮起脚尖向前,再向前一步。因为孩子控制力差,容易疲劳,所以不要练太久,也不要走得太慢,一般双手叉腰,根据音乐的节奏和走路的间隔。2.弹跳步,提起脚跟,用脚跳跃,也叫跳步,做动作时,双脚并拢站立,微蹲,跳一两步,根据音乐的性质和节奏轻跳。摔倒时要前脚掌着地,屈膝,有弹性,3.循序渐进,小步快跑。一步一步的动作是用脚尖轮流向前快速移动,双膝微曲,小跑就是小跑,半拍一步,每拍前半段,左脚向前跑一小步,右脚离地,膝盖微弯。