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舞蹈当然它有减肥的功能！如果你在天津，建议去青少年宫，那里有专业的舞蹈培训，有少儿舞蹈，街舞，拉丁，花样芭蕾，民族，古典舞。各种舞蹈都有少儿班和成人班。随便你练舞蹈。也可以考等级舞蹈。学生们定期举办展览、舞会、比赛等。是一个比较大的学习成长平台！地铁3号线，金湾广场站出来就行，很方便！我祝你学习成功
跳舞需要长期的坚持。如果有人会跳舞减肥，那么减肥 center之类的就不用做了。这是一个过程。~我给你分析一下。爵士舞是一种有氧运动。根据欧洲体育协会的意见，爵士舞每月进行10至12次，理想时间为60至90分钟，运动量不需要太大。会塑造魔鬼身材。据权威记载，在练习爵士舞的运动中，随着长时间的坚持，人体消耗的脂肪越来越多，所以想要拥有魔鬼身材，就要长期坚持，不要怕半途而废，才能达到满意的效果。
3、跳舞瘦身需每天都跳吗?每周跳几次可以瘦身?跳舞、跑步、跳绳、游泳、骑自行车都是有氧运动。每次运动超过45分钟，就可以减肥，每天运动可以减肥，但是运动很慢，想快点瘦下来。我推荐使用李梅减肥，是公认的经典，绝对是瘦身中的极品。现在很多人用，美美用。
