Body舞蹈是一种全面的形体训练舞蹈，具有束腰、健胸、美腿的作用，能在明快优美的韵脚中美化身心，陶冶情操,什么是表格舞蹈,Body舞蹈是塑身和舞蹈的结合,舞蹈既表示做动作又表示一定的内涵，称为舞蹈感觉和肢体语言，两者结合形成舞蹈,舞蹈既表示做动作又表示一定的内涵，称为舞蹈感觉和肢体语言，两者结合形成舞蹈。
舞蹈是生活中不可或缺的一部分，它可以分为很多种。其中shape 舞蹈主要是将shape shaping与舞蹈相结合，其中shape shaping代表的是伴随着放松和美好的音乐，或者是带有一些欢乐的音乐。整个动作要求幅度和拉伸适当，同时要锻炼整个动作的协调性，身体动作要有美感，这样才能更好的培养内外气质。简单来说，别人看到你，会觉得你很优雅，很舒服，很有活力。
什么是表格舞蹈？Body 舞蹈是塑身和舞蹈的结合。所谓塑身，就是对上肢、头、颈、胸、肩、臀、大腿、小腿、脚等部位做一些塑身动作。配合音乐，使肌肉有弹性，线条更优美，动作要求舒展，幅度适当。舞蹈既表示做动作又表示一定的内涵，称为舞蹈感觉和肢体语言，两者结合形成舞蹈。很明显，动作一定不能复杂，但要有一定的内涵，重要的是培养气质，也就是别人看到你的时候。
3、什么是形体舞Body 舞蹈是一种全面的形体训练舞蹈，具有束腰、健胸、美腿的作用，能在明快优美的韵脚中美化身心，陶冶情操。拓展的素材使人在优美的音乐中达到收腰、健胸、美腿的作用，并能修身养性，提升气质、风度、仪表，让你在繁忙的工作中摆脱紧张，进入美好的环境，舞蹈既表示做动作又表示一定的内涵，称为舞蹈感觉和肢体语言，两者结合形成舞蹈。很明显，动作一定不能复杂，但要有一定的内涵，重要的是培养气质，也就是别人看到你的时候。
