站起来，抬起头，重心始终在前方。腹部在前，臀部在后。集中精神，振作精神。拉背部树直脖子，眼睛水平和腿钳。屏住呼吸，不要僵硬。正常呼吸。以上要领要记清楚。从头到尾跳舞广场有锻炼身体的价值。经常性的编舞运动可以改善心血管和呼吸系统，提高心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神压力，从而达到增强体质、增进健康、延缓衰老、提高人体活动能力等良好的健身效果。
5、声声不息:叶倩文一袭古风长裙优雅登场,《 潇洒走 一回》带来多少回忆杀...带来了非常大的内存杀。要知道，潇洒 Go 一回在当时是非常流行的，而这次他唱的就是这首歌，勾起了人们对那个时代的回忆和怀念。带来了很多回忆。这首歌是很多人的童年记忆。大家都很喜欢。这个舞台特别棒。这首歌让很多80后、70后仿佛回到了童年，那个无忧无虑的时代，让我们在这个世界上走一走吧。叶倩文作为一名加拿大华裔女歌手，于1980年出道，并在随后的几年中获得了不同的女歌手奖项。
2022年7月2日，The Sound Endless发布了其演唱的歌曲，再次引起了粉丝的关注，并引发了一波回忆杀人潮。叶倩文的演唱“潇洒 Go 一回”既是传统经典歌曲的再现，也是个人演唱能力的表现。由此可以看出，岁月磨平了他们的棱角，但他们的状态却越来越年轻，从歌曲中可以看出generate的新的生机和活力。很多网友都评论说，优雅地老去是一种生活态度，网友们纷纷为自己依然充满活力的昔日女神送上祝福，表示赞同和支持。
6、声生不息叶蒨文再唱《 潇洒走 一回》,舞台的表现如何叶倩文在舞台上的表现也很强势。她歌唱得很美，跳舞也很灵巧。她看起来不像60岁的老太太叶倩文，她总是那么时髦。她的身材还是那么好。她永远是人们心目中的小女孩。其实舞台上是没有年龄差的。不管叶倩文现在是老了还是少女，她永远都是那么的优雅和飘逸。很有表现力。钱文的唱功非常好，唱歌的时候也充满了自信。
7、 潇洒走 一回歌曲原唱潇洒Go一回原曲是叶倩文。这首歌是叶倩文1991年专辑“潇洒 Go 一回”的主打歌，也是台剧《京程思少》的主题曲，当时的女歌手都是小鸟依人般的歌唱，轻盈柔嫩如漫天飞舞的柳絮，而唯独叶倩文像女英雄一样唱出了“天地长，路人匆匆”，引得无数老少争奇斗艳。叶倩文出生于台湾省，4岁时随家人移民加拿大，80年代初回到台湾省，由于教养的文化背景，她的性格比较野，缺少了大家眼中的一点淑女味道。每当有人夸她漂亮时，她总是夸张地笑得前仰后合，但她“傻大姐”的长相也赢得了不错的人气。
