当前臂集中力量向下击打鼓时，会产生手柄和鼓被甩出的感觉,安塞腰鼓就是其中的代表,“腰鼓”是陕北，尤其是延安地区的安塞县，榆林地区的横山、米脂、榆林等地流行的一种民间鼓励形式，是陕西民间最具影响力的舞蹈之一舞蹈,它融合了舞蹈、歌曲和武侠，具有队形综艺、豪放、豪放的特点,秧歌鼓固定成双面桶形，比腰鼓略小。
秧歌鼓固定成双面桶形，比腰鼓略小。鼓盖上绣有丝绸，上面有鼓带，下端有一排黄色的丝穗。鼓身长33厘米，表面直径12厘米。1.快速单棒打鼓:咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚是最简单的节奏。2.单鼓棒慢奏:boom | boom，3。用双鼓棒快速演奏:嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣，嘣。上攻动作的完成直接影响着击球的质量。抬的时候稍微调整一下原本放在腿上的自然手型。手腕弓起，双手和鼓杵微微下垂。这时的力量是前臂带动手腕。在小臂逐渐向上移动的基础上，手臂也向上移动，双手举至胸前、耳后动作基本完成。2、变力的动作当手举到合适的高度时，就要改变击球的动作。换部队的时候一定要快速敏捷。手臂和手肘快速下沉，手腕向后弯曲，手和鼓杵快速向后移动，与举时方向相反。当前臂集中力量向下击打鼓时，会产生手柄和鼓被甩出的感觉。整个手臂的力量都集中在杵尖上，全身的力量都用在鼓面上。
2、有关于安塞腰鼓的资料么?安塞腰鼓历史悠久，风格独特。它融合了舞蹈、歌曲和武侠，具有队形综艺、豪放、豪放的特点，如今，安塞腰鼓已走出黄土高原，以粗犷豪放的形象传遍全国。“腰鼓”是陕北，尤其是延安地区的安塞县，榆林地区的横山、米脂、榆林等地流行的一种民间鼓励形式，是陕西民间最具影响力的舞蹈之一舞蹈，陕北腰鼓有着广泛的群众基础和悠久的发展历史。在一些主要地区，几乎每个村庄都有鼓队，每个家庭都有鼓手，并且代代相传，经久不衰。正是由于其流传时间长、范围广、参与人数多，所以舞蹈的基本形式和动态规律基本相同，但在不同的地区，形成了自己不同的表演风格和习俗，安塞腰鼓就是其中的代表。
