有时不熟练的动作也会导致身体僵硬,千万不要把跳舞当成广播体操，不仅仅是做动作,无论是练舞还是独奏，都要尽量做到动作最大化,Xi北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零点基础培训学校告诉大家跳舞僵硬的时候该怎么办:1.镜子:准备一面可以照遍全身的镜子，可以帮助舞者纠正错误，提高舞感,那种舞蹈很厉害舞蹈。
Xi北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零点基础培训学校告诉大家跳舞僵硬的时候该怎么办:1 .镜子:准备一面可以照遍全身的镜子，可以帮助舞者纠正错误，提高舞感。很多初学者以为跳舞不只是跟着节拍，其实不然；如果一个舞者想跳得好，你必须有一面镜子。否则你的错误行为形成后就很难改正了！2.音乐:无论你跳什么，记得打开音乐。千万不要把跳舞当成广播体操，不仅仅是做动作。即使不会跳，也要让身体和音乐形成互动和习惯，慢慢学会抓拍和打鼓。
上下举起十字架时，始终保持双膝弯曲，弹性站立，即使你的十字架举到最高点。永远记住，是胯部往上推带动腿伸直，而不是靠你的腿弯直。把注意力放在你的胯部，还有注意胯部，不要在意膝盖。上半身和下半身要分开，腰部以上的部分要控制。提胯的时候要尽量控制上半身。注意胯部，双腿微曲，膝盖放松。提左胯时，左膝要伸直，右膝保持微屈。把左胯和左膝放回微弯状态，然后抬起右胯和左膝微弯，以此类推，左右旋转。
1。每天练习软技能是最重要的。提高身体协调能力的最快方法。2.当你听到音乐时，跟着想法走。有时不熟练的动作也会导致身体僵硬。附:我不知道你跳什么，但是你从头到脚都有一套基本的软技能。如果每天坚持练习，会有效果的。我猜你学过新爵士乐、嘻哈音乐或业余拉丁。软功按的时候动作会很协调，会很有味道。软功就是压腿、绕颈、拉背、压肩。但是，注意一开始不要太激烈，会伤到韧带。
4、怎样才能跳舞跳得有力度?剧烈跳跃需要力量和肌肉，基本练习每天至少要坚持两个小时。无论是练舞还是独奏，都要尽量做到动作最大化，动作越大，你的肌肉控制就越好。然后跳舞的时候尽量不要松，因为太松了会变塌，松的舞蹈别人会觉得不舒服！最后看kump的教学，那种舞蹈很厉害舞蹈。你可以从中找到一些感觉，这样坚持练下去！不怕没实力。
