舞蹈动作不会僵硬，可能你说的僵硬是爆发性的，所以做的时候要用力，跳的时候一定要用心,把自己想象成一个有弹性的板子，这样舞蹈就可以跳的很强,既然是软的，就可以让舞蹈的动作更加灵活,跳跃舞蹈的关键在于，无论做哪一个动作，身体的每一个部位都不能放松,当你的心进入舞蹈，那么舞蹈的感觉自然就出来了。
我个人认为，柔如果用得好可以很厉害，柔就是你的优势。舞蹈柔中有刚，柔中有刚是可能的。既然是软的，就可以让舞蹈的动作更加灵活。舞蹈动作不会僵硬，可能你说的僵硬是爆发性的，所以做的时候要用力，跳的时候一定要用心。当你的心进入舞蹈，那么舞蹈的感觉自然就出来了。跳跃舞蹈的关键在于，无论做哪一个动作，身体的每一个部位都不能放松。你必须保持身体紧绷，每个关节都要拉伸，哪怕弯腰，也不能放松。把自己想象成一个有弹性的板子，这样舞蹈就可以跳的很强。还有舞蹈一定要好好练，等动作熟练了再灵活运用力量，不然动作不熟练就用反了，方向也不对，可能会越来越差。
2、我从来没有学过 舞蹈,什么都不会,今天看到别人劈叉觉得很美,我也想...我一个人！我刚试过。竖叉120度左右，横插90度左右，腿部拉伸190度左右，你一直这样练吗？侧踢和后踢我都不会！不连接这两个可以练习劈叉吗？刚开始抬腿90度有点疼，但是现在身体一热不疼了！这是怎么回事？不可能这么快~压右腿不疼~左腿有点。
