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3、 广场舞的发展趋势年轻化趋势明显。广场舞蹈有明显的年轻化趋势，尤其是广场Dance健身操很明显，老年人多了，跳舞的趋势广场舞蹈年轻化，这主要是老年人带动年轻人的结果。广场舞蹈的发展趋势(一)广场多种多样的舞蹈广场舞蹈更容易普及，在健身中发挥更大的作用广场多种多样的舞蹈是必须的。只要有适合广场跳的动作，都可以借鉴，融入到广场舞的创作中，使广场舞成为一种新的舞蹈类型，与其他艺术类型并驾齐驱。
因为广场舞蹈主要以健身为目的，参与其中的大多是没有舞蹈基础的普通人，年龄结构过大，接受能力有限，所以在舞蹈结构上不容易太复杂。太难的动作会让舞者气馁，失去信心。只要舞蹈领队有饱满的热情和快乐的情绪，就能吸引更多的人加入广场舞蹈，这就是我们最大的收获。(3)完善组织机构，建立规范的管理体系。目前广场舞蹈是一种自发的大众娱乐，没有正规组织的介入和监督，制约了广场舞蹈的发展。
4、做 广场 健身操的好处doing广场健身操人的身体机能在35岁以后开始衰退。55岁以上的中老年人可能常患慢性关节炎等骨关节炎，关节软骨受损。近年来，因运动不合理而发生运动损伤的中老年人逐年明显增多。从保健的角度，谁不会跳舞广场 1。人在嘈杂的环境中，血脂和血糖水平都会升高。跳舞的时候广场，音乐很响，有的音乐还很强，也影响关节，所以不适合跳舞的人广场，都是糖尿病患者。
3、糖尿病患者不宜过度运动，如有心慌、气短、出冷汗、面色苍白等。运动时，表示运动量过大，容易诱发低血糖，糖尿病患者微循环系统差，一旦遇到外伤很难愈合。推荐的运动是散步和游泳，4.膝关节不好的人要少做深蹲等使膝关节承重的运动，如打太极拳、爬山爬楼梯，可以游泳、骑自行车、慢走。
