跳广场跳舞是不是把腿变粗了？具体步骤是什么？想装个土豆网下载软件下载广场舞。我可以在土豆网选择广场 Dance的视频点击播放，当“故事片”在广告10-20秒后开始时，我会在屏幕底部发现一个向下的箭头和一个短的水平图标，点击后会出现“下载”字样，弹出“使用土豆”，接下来，按照提示安装iTudou。安装后可以在土豆网下载广场舞蹈等电视剧电影。
1、跳 广场舞会使腿变粗吗?如果有肌肉了该怎么瘦腿据我所知观察室会有一点变化。因为舞小腿主要部分比较硬。我一个广东的朋友，跳舞的女生，拿过很多奖。跳舞的时候她会减肥，就是可以通过运动减肥，但是小腿越来越粗。后来问了一个资深减肥教练。教练说，无论从事什么运动，运动后都要帮助肌肉，按摩。为了达到显著的效果，可以采用腿部吸脂，这是最难的吸脂手术之一。主要是因为如果吸的量太少，就不会有明显的效果。
方法一平日可以坐在地上，单脚抬起成直角，用拳头拍打小腿，每侧5分钟。方法二放假的时候，不妨把市面上的浴盐放进浴缸里，让小腿泡一会儿，放松一下肌肉。洗澡后也要拍拍小腿，加快血液循环。第二步:加强减脂收紧运动当小腿开始变软(或者天生松弛)时，下一轮的减肥工作就是加强减脂收紧效果，可以每天做一些塑形运动。
2、我想安装一个土豆网下载软件下载 广场舞,具体步骤怎样?请懂得的朋友教教...用唐，土豆优酷新浪搜狐都可以下载，而且不受版权限制。点击并播放广场在Tudou.com跳舞的视频，当“故事片”在广告10~20秒后开始时，在屏幕底部找到一个带有短水平图标的向下箭头。点击会出现“下载”字样，并弹出“用土豆下载工具idou下载土豆视频”的提示窗口，然后，根据提示安装iDouas，就可以安装了。
