小腿因为跳腿、下蹲等素质训练，以及基本功训练而发达，但通常修长而爆发力强，肌肉呈丝状,后来问了一个资深减肥教练,一般来说，芭蕾舞练习从很小的时候就开始了,跳舞的时候她会减肥，就是可以通过运动减肥，但是小腿越来越粗,芭蕾舞蹈重要的东西都在下半身,我一个广东的朋友，跳舞的女生，拿过很多奖,芭蕾不会让人腿变粗,是的，因为舞蹈小腿的主力部位。
是的，因为舞蹈小腿的主力部位。我一个广东的朋友，跳舞的女生，拿过很多奖。跳舞的时候她会减肥，就是可以通过运动减肥，但是小腿越来越粗。后来问了一个资深减肥教练。教练说，无论从事什么运动，运动后都要帮助肌肉，按摩。
这很正常！大家都知道芭蕾很累，踮起脚尖练一整天。脚的骨头变形了，小腿的肌肉也变形了。一般来说，芭蕾舞练习从很小的时候就开始了。孩子小的时候骨头长不好，长成了那样，就回不来了。就算以后不练了，腿还是那样，但是除了小腿，膝盖以上的体型会很好，很美，很优雅。
3、为什么跳芭蕾的人腿这么粗芭蕾不会让人腿变粗。不适当的练习，就会看到有人在练习，芭蕾的训练方法，下蹲、擦地、跳、蹦、跳等等，都是对每一块肌肉的训练规则，只会让肌肉变得紧绷而具有爆发力。如果肉变厚膨胀，那是因为训练方法不对，芭蕾舞蹈重要的东西都在下半身。至于上半身的肌肉，既有天生的骨骼，也有后天锻炼的，小腿因为跳腿、下蹲等素质训练，以及基本功训练而发达，但通常修长而爆发力强，肌肉呈丝状。
