舞蹈技巧趋肘前桥,正面软翻不怕摔倒立可用手肘和手肘支撑
前桥如果你不敢翻，你可以找一个有肚子的墙，把脚爬在墙上，摆一个不规则的倒立，然后垂腿,哪里都不会疼，因为你用手肘撑着,可以先弯曲背部，然后用手肘支撑,另外，你的手臂一定要硬，所以倒立的训练很重要，无论是前桥、后轮轴、虎跃等,不知道你练这个技能多久了,我还学过舞蹈，我还上过地毯课程,练习前桥最重要的是勇气和腰的柔软,你说的前桥应该是正面软翻。1、舞蹈前桥我还学过舞蹈，我还上过地毯课程。你说的前桥应该是正面软翻。不知道你练这个技能多久了？很多时候你接触过很多次，你可以自己体会一下。看了你说的三个问题，再用的时...
更新时间：2023-05-16标签： 舞蹈技巧趋肘前桥手肘前桥趋肘软翻摔倒 全文阅读