自己舞蹈基本功计划,第二集:舞蹈基础训练
压过去就好，不用担心跳舞,2.臀部按压，臀部按压对舞蹈很有帮助,别人在问答案，而不是你是不是舞蹈老师,最重要的是压腿，这是你跳舞的基石,呵呵，刚学的舞蹈就是这样,你真的是舞蹈老师吗,BK的基本功要求身体素质过硬,弯腰，这是舞蹈中很常见的动作，也是基本功中的一个。1、舞蹈基本功练习计划,在家里自己练,不要人帮忙的,严厉一些,魔鬼计划!你好:楼主好像叫B-BOY。BK的基本功要求身体素质过硬。我给楼主推荐一些联系方式。手臂力量练习:俯卧撑、哑铃、靠墙。具体做多少要看楼主个人情况。但是每天向上增加5-10个不等...
更新时间：2023-03-03标签： 自己舞蹈基本功计划舞蹈基本功训练计划基础 全文阅读