舞蹈 搬腿,拉腿不能先站起来这样做很伤腿!
可能是因为做这个拉腿的时候，整个人的重心偏离了被拉的腿,前腿不够软，很难动,舞蹈基本功刚开始肯定很累，坚持就是胜利,建议你不仅每天踢压腿，还要烫腿,每次压腿踢腿后一定要踢腿，晚上睡觉前自己按摩大腿和小腿的肌肉，让肌肉得到充分放松,舞蹈为什么拉腿不能先站起来。1、舞蹈中扳腿为什么站不住舞蹈为什么拉腿不能先站起来？可能是因为做这个拉腿的时候，整个人的重心偏离了被拉的腿。重心的问题只能通过多拉来解决，因为在练习的过程中，身体会逐渐适应和习惯一条腿的第二个重心，这可能是因为腿的韧性和耐力不够。2、练习舞蹈基本功中...
更新时间：2023-02-25标签： 舞蹈 搬腿拉腿先站舞蹈 全文阅读