刚开始,慢慢的,练快了腰就壮了,很多苦都是免费的,没有意义,你经常做可以锻炼腰腿的肌肉,还有全身的肌肉,这是有一定科学依据的,首先,如果你学了舞蹈,你要做的各种动作都是很标准的,比如叠或折或其他动作,尤其是芭蕾中的一些动作,很多想学习的人舞蹈但是先天条件并不完美爱强调自己不怕吃苦。1、学舞蹈的女生束腰会更细吗?这是有一定科学依据的。首先,如果你学了舞蹈,你要做的各种动作都是很标准的,比如叠或折或其他动作,尤其是芭蕾中的一些动作。你经常做可以锻炼腰腿的肌肉,还有全身的肌肉。肌肉紧绷,质量就会提高。是因为肌肉...
更新时间:2023-02-08标签: 学舞蹈的腰很好跳舞先天舞蹈完美尝试 全文阅读