舞蹈基本功的立脚尖,基本功tie不扎实脚背力量要用足
能站在鞋尖上的主要原因是鞋子本身，也就是整只鞋子的支撑，能让脚尖站起来,脚尖站立时，加强背部和腰部的力量也非常重要,舞蹈上课不是有一个从整个脚到脚趾的地面练习吗,脚趾的基础很重要,先熟悉鞋子，然后全脚半立脚尖，再是脚尖,主要是你的基本功tie不扎实，脚背的力量要用足。1、学芭蕾舞怎样脚尖站立?脚尖站立很痛苦吗?要详细首先要练脚背，身体柔韧性，稳定性和控制力，肌肉力量。先穿软底运动鞋代替尖头鞋，压脚背，半脚尖训练，腿外展训练，小腿力量训练，然后穿上尖头鞋开始芭蕾的基本动作训练。(但是需要很长时间)需要坚持。...
更新时间：2023-02-09标签： 舞蹈基本功的立脚尖基本功tie脚背脚尖扎实 全文阅读