怎么自己练舞蹈基本功,舞蹈基本功不是一两个月就能练出来的
2.平时可以做一些基础的练习，比如:压腿，这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括前、侧、后腿的按压,每天练习基本功12小时，但是对身体的负担很大,在家自学舞蹈步骤:1,在舞蹈训练机构舞蹈练习时，一定要保持身体的柔软，这样才能完成各种复杂的舞蹈动作,舞蹈基本功不是一两个月就能练出来的。1、如何练舞蹈基本功我觉得你应该先减肥，多做撑杆跳，拉长肌肉。而且，你的练习方法有问题。第一，要积极，多踢，前后踢30下，逐渐多踢。俗话说:三分压七分踢。活动结束后，在压腿中活动一下腿，就不会觉得吃力了。建议你减肥后可以按高...
更新时间：2023-02-14标签： 怎么自己练舞蹈基本功基本功舞蹈能练一两个 全文阅读