舞蹈后软翻动作要领,舞蹈基础翻车技巧要领
“单侧手翻”技巧要领1，尽量快转，因为这样可以大大降低受伤的几率，手指和头部都得到一定程度的保护；2.稳住身体，用重心压住，让身体稳稳地翻身；3.落地的时候注意落地的时候不要跳，很可能会损伤脚,二、技能类型单侧手翻、连续侧手翻、踏步侧手翻、跳水侧手翻,所以在学习舞蹈基础翻车的时候一定要记住这三个字，缺一不可,动作步骤要领:从直角坐姿开始，向后转肩，抬腿，转臀,动作要领:分解1。1、舞蹈侧手翻动作教学步骤1。动作要领:分解1。重心前移至左脚，并曲膝，踢摆右脚；分解2、上身呈90度展开，双手一次扶地；分解三:...
更新时间：2023-02-09标签： 舞蹈后软翻动作要领要领舞蹈后软翻车基础 全文阅读