前压腿舞蹈视频五级,推拿绕腕、跳绳要求视频教学员!
侧腿(左):把左腿放在杠上,模仿和想象是舞蹈和创造的感觉,推指、绕腕、跳绳要求视频教,前腿(左):同上，但用左手,前腿(右):将右腿放在手柄上，打开成45度角,完成的舞蹈是3-5分钟的独舞,这个要看视频,前压腿，压肩是指腿压在车把上，区别是前腿面向车把，侧腿面向车把。1、把杆上前压腿的要求前腿(右):将右腿放在手柄上，打开成45度角。身体到手柄的距离是一只手臂，重心在两腿之间。小腿外展，胯部挺直。芭蕾右手举至头顶靠近耳朵，脚向外展开(内侧千万不要打开)。用肚脐眼找大腿，手贴近耳朵。前腿(左):同上，但用左...
更新时间：2023-02-24标签： 前压腿舞蹈视频五级视频前压绕腕跳绳五级 全文阅读