舞蹈班前腿教学视频,舞蹈基本功要素1先别失望
如果缺乏训练，就会有后腿总是不如前腿的烦恼,要有完美的舞蹈基本功，这是一块不容忽视的肌肉,基础训练包括十字叉、后腿前伸、侧腿前伸、前腿前伸、后臀着地、侧腿着地、下背、勾脚、跪姿、竖叉等,舞蹈基本功要素1,后腿永远没有前腿好,舞蹈在基本踢腿中，股直肌可以抬起大腿或者向前踢小腿。1、舞蹈基本功——后腿不如前腿好是什么问题?舞蹈在训练中，你会发现一个基本功的通病。后腿永远没有前腿好。这样做的原因是股直肌的问题。要有完美的舞蹈基本功，这是一块不容忽视的肌肉。股直肌呈纺锤形，有两个腱。两端成锐角连接扩张成肌腹，再收...
更新时间：2023-01-02标签： 舞蹈班前腿教学视频舞蹈班前基本功先别视频 全文阅读