舞蹈控腿的视频,舞蹈训练要有意识拉伸双脚
在舞蹈训练的其他方式上，无论是压脚背、压腿、控腿、动腿还是舞蹈训练，都要有意识地拉伸双脚，拉伸到自己能力的极限,控腿是一条腿支撑另一条腿抬起悬吊一段时间的技术；控腿是武术、跆拳道、舞蹈等运动的基本功,按抬腿方向分为前控腿、侧控腿、后控腿；按抬腿高度分控腿和控腿。1、舞蹈基本动作放低背:可以把背贴着墙，然后慢慢放低背，手扶着墙，活动活动腿:嗯，把腿往上拉就行了。有前腿，侧腿，后腿。你的腿必须伸直。如果你不能把它们移得很高，那也没关系。慢慢来。还有，不能横，就是不能翘屁股。控腿:和动腿一样，只是不用手，只用腿...
更新时间：2023-02-16标签： 舞蹈控腿的视频舞蹈控腿拉伸有意识双脚 全文阅读