舞蹈动作前桥脸后桥脸,前桥功夫不一定要练太多基本功
学习前前桥，一定要练好下腰、倒立、空腰、竖叉、压腿这些基础动作,力量提升后可以加一些筋斗，比如虎扑，前桥和后轮轴等,然后抬起左脚向前迈一步，蹬车摆动双腿成前后腿,1前桥可以完成,前桥是舞蹈的基本功之一,前桥分两条腿前桥，单腿前桥，连续前桥，原地腿反转前桥，步进-。1、后桥脸为什么翻不过去前桥:注意身体朝前，双手处于上位，双脚用左脚向前迈。注意脚趾。然后抬起左脚向前迈一步，蹬车摆动双腿成前后腿。然后伸直膝盖，伸脚，抬肩，提腰。注意右腿脚尖先着地，左腿向前上方伸直。最后重心继续前移，胸腰变软向上踢，然后左脚落...
更新时间：2022-12-30标签： 舞蹈动作前桥脸后桥脸前桥脸后要练基本功功夫 全文阅读