舞蹈跑步基本要领,第一集:保持头肩稳定和腿部放松运动
跑步摆臂要以肩为轴前后运动，左右运动的幅度不能超过身体中线,跑步摆臂要以肩为轴前后运动，左右运动的幅度不能超过身体中线,跑步摆臂要以肩为轴前后运动，左右运动的幅度不能超过身体中线,跑步Action要领:保持头肩稳定,跑步Action要领:保持头肩稳定,跑步Action要领:保持头肩稳定。1、跑步动作要领2、跑步技巧和动作要领3、跑步的动作要领是怎样的?跑步Action要领:保持头肩稳定。跑步摆臂要以肩为轴前后运动，左右运动的幅度不能超过身体中线，从颈部到腹部直立，而不是前倾(除非加速或上坡)或后仰，有利于...
更新时间：2023-05-14标签： 舞蹈跑步基本要领头肩第一集要领跑步腿部 全文阅读