运动舞蹈概念,适当运动和跳舞有助改善心肺功能
在健身房和户外适当地进行舞蹈活动，使动作整齐规范，对提高身体各部位的机能是非常有益的,此外，舞蹈还具有有氧运动的作用，使锻炼者改善主肺功能，达到减肥的目的,1联邦德国著名医师鲁贝克认为舞蹈是最原始的体力活动,舞蹈本身具有多重社会意义和功能，包括运动、社交/求偶、祭祀和礼仪。1、舞蹈算是运动?1联邦德国著名医师鲁贝克认为舞蹈是最原始的体力活动。它最早出现在古代游牧民族野外营地的仪式中。鲁贝克认为舞蹈是一项高雅的体育赛事，有益于人的身心健康。在健身房和户外适当地进行舞蹈活动，使动作整齐规范，对提高身体各部位的...
更新时间：2023-03-08标签： 运动舞蹈概念运动心肺有助跳舞舞蹈 全文阅读