学舞蹈拉筋,想学舞蹈?先别急着收紧腿部肌肉
柔韧性，压腿，压臀(致命)，丁字腿，拉筋都可以,如果你是女的，力气可以比较小，但是舞蹈的基本功,太累会影响学习,但是筋拉开了，就不能不练，还得经常练,无论如何舞蹈这些拉韧带的基本功对舞蹈的灵活性和感觉肯定是有帮助的,如果你真的想学舞蹈灵活性肯定是好的，但是拉筋不能急于求成，不然容易拉伤。1、男生学爵士舞也要拉筋吗?好吧，这么说吧，女生要求分，男生分到一半就不错了。你能自己试试吗？其实练劈叉没什么问题，只是有点不正常。男生主要看实力，还在找镜头。2、拉筋对跳舞有帮助吗无论如何舞蹈这些拉韧带的基本功对舞蹈的灵...
更新时间：2023-01-04标签： 学舞蹈拉筋舞蹈拉筋想学先别腿部 全文阅读