脚跟并拢,胯部放松展开,脚尖向前,躯干抬起,右手放在扶手或椅背上,左手轻轻展开,肘部和手腕弯曲,你最好小心点,一开始疼吗,虽然你已经12岁了,但还是适合练习舞蹈,学习最佳年龄舞蹈:7-10岁,舞蹈基本功分为两部分:1,刚进艺校舞蹈也是这样,舞蹈基本功一定是我在压腿的时候最痛苦的,学习舞蹈很苦。1、练舞蹈压腿是、、怎样才能忍住疼痛?很正常。刚进艺校舞蹈也是这样。一开始疼吗?过几天就疼了。实话告诉你,越痛苦,工作时间越长。不妨告诉你,想软,就要忍着疼,尤其是女生,学舞蹈,不软是不行的。可以说你的现象很正常,比...
更新时间:2023-05-10标签: 舞蹈开背好痛舞蹈开背最佳年龄 全文阅读