你好,side空翻的动作要领主要如下:1空翻之前你需要有足够的勇气;2空翻找到飞翔的感觉,越高越好,4空翻侧需要压腿,身体在空中时需要腰部带动掷腿速度,4空翻侧需要压腿,身体在空中时需要腰部带动掷腿速度,谁能告诉我side空翻的动作要领,3首先你要做侧手翻和单手侧手翻练侧-1/,这样比较安全,3首先你要做侧手翻和单手侧手翻练侧-1/,这样比较安全。1、怎样练习侧空翻?side空翻的要点是:1。快速摆动右腿,有意识地通过侧手翻加快训练速度。2、左腿猛蹬地面,可通过蛙跳加强素质训练。3、踩踏:大约2-3步,先...
更新时间:2023-05-24标签: 怎样练侧空翻舞蹈动作空翻练侧越高越要领舞蹈 全文阅读