前后桥舞蹈,前轴应是前软翻后轮轴则是倒立
你的肩膀总是处于向前的状态,最好在床上支撑，然后用脚踝,之后用手掌托起双腿，然后脚背着地，再用手把他往上推,保持你的肩膀向后,对于后轮轴，你可以先把腰靠在墙上，然后再抬起来,我还学习了舞蹈上了地毯课程,你说的前轴应该是前软翻,不管是前桥、后轮轴还是虎扑，都是以倒立为基础的。1、舞蹈前桥我还学习了舞蹈上了地毯课程。你说的前轴应该是前软翻。不知道你练这个技能多久了？很多时候你接触过很多次，你可以自己体会一下。看了你说的三个问题，再用的时候可以说腰有问题了。这个动作虽然需要腰部有一定的柔韧性，但是也需要腰部的力...
更新时间：2023-09-27标签： 前后桥舞蹈前软翻后轮轴前轴倒立 全文阅读