舞蹈抓后腿技巧,舞蹈基础训练:可多练习抱前腿和按后腿
可以多练习地面立叉把背弯向腿，手柄上按后腿，把背弯向脚踝,压侧腿和后腿时，学生最容易出现胯部和斜胯，需要及时纠正,想抱抱后腿不仅是腰，还有肩膀,在后腿转身之前、旁边和过程中，可以先练习抱前腿，找到后再做其他两个会比较容易,压腿是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是后腿。1、舞蹈基本功压一字腿、后踢腿入门要领?踢腿后，双膝伸直，抬头直视前方。在后踢的过程中，保持上半身不动，不要侧着背，不要松开臀部，保持脚背和膝盖挺直。就是不能前倾。总之，可以在坐姿上多做前屈，然后做压腿。压腿可分为三种方法:正压力、侧压力...
更新时间：2023-05-23标签： 舞蹈抓后腿技巧后腿舞蹈抱前可多训练 全文阅读