舞蹈膝盖大怎么办,膝关节不仅是舞蹈训练和表演关键点
膝关节不仅是舞蹈训练和表演中的关键点，而且可能直接影响舞蹈动作(尤其是腿部动作)的张力和质感，在舞蹈训练中具有非常重要的作用,舞蹈训练时膝关节有大量的拉伸动作，大腿和小腿的肌肉发力更大,膝盖起床,舞蹈演员要压膝盖因为膝盖后面有一组韧带，热身的时候需要拉开，有的人天生就大膝盖因为膝盖。1、舞蹈压膝盖如何一个人练有空的时候最好用脚掌站着，穿尖头鞋。如果你的沙发下面有空隙，就坐在地上，把脚伸进去。膝盖慢慢伸直，脚背垫个垫子什么的。(因为沙发比较硬，脚背会分开。)双膝跪地，双手抱头。膝盖起床。2、舞蹈生日常练习中...
更新时间：2023-08-07标签： 舞蹈膝盖大怎么办舞蹈膝关节关键点膝盖表演 全文阅读