走在金字塔顶端的人舞蹈有着无拘无束的肢体表达,在国际舞台上自由驰骋,享受赞美,被敬仰...但这一切都离不开最初的“基本功”训练,舞蹈基本功包括狭义的压腿、弯腰、跨步,以及肌肉的控制、舞台上的表现力、动作的规范性等等,在舞蹈中,基本功是最重要的基础,而技术技能则是提高舞者的专业素养和舞蹈的欣赏性,3.参加形体训练有适当的身体和心理负荷,只有舞蹈建立在扎实的基本功上,才能美得动人。1、练形体时的基本站姿?站直,抬头挺胸,下巴微收,眼睛向上看,嘴巴微闭,双手自然垂直于身体两侧,双膝并拢,双腿伸直,脚跟绷紧,脚尖...
更新时间:2023-10-23标签: 舞蹈形体训练基本动作示范舞蹈金字塔形体示范顶端 全文阅读