舞蹈怎么练旁腿,什么是正确的压腿?
你需要练习的是“爆发点”舞蹈腿部软开训练法腿部软开训练法可以简单概括为:踢、压、废，而踢、压、废分别解决不同方面的软开问题,舞蹈练习腿部能力和爆发力的方法:多做俯卧撑锻炼臂力,压腿把压前腿、压侧腿、压后腿分为三项，是舞蹈粉丝们比较熟悉的基础训练项目，但是很多朋友可能不知道什么是正确的压腿。1、舞蹈旁搬腿练不好,该怎么办?侧腿是侧对空推，她认为的是背对空推~那不仅需要腿法，还需要腰法。不要随意练~很容易受伤~练不好很容易形成习惯，很难改变。网上跟你说不懂，最好找个懂的同学舞蹈问一点。站的不稳就是重心~就像很...
更新时间：2023-05-19标签： 舞蹈怎么练旁腿压腿练旁舞蹈 全文阅读