踢后腿视频舞蹈,舞蹈基础训练:上半身不动不要侧着背
我今年12岁，学了7年舞蹈,呵呵，什么都需要基本功舞蹈,在踢腿的过程中后腿，保持上半身不动，不要侧着背，不要松臀，脚背和膝盖伸直,这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是按前，按旁和后腿,踢腿后，双膝伸直，抬头直视前方,踢后腿防止腿部受伤,舞蹈前面的压腿踢腿可以防止跳舞时腿部受伤。1、舞蹈基本功压一字腿、后踢腿入门要领?踢腿后，双膝伸直，抬头直视前方。在后踢的过程中，保持上半身不动，不要侧着背，不要松开臀部，保持脚背和膝盖挺直。就是不能前倾。总之，可以在坐姿上多做前屈，然后做压腿。压腿可分为三种方法:正...
更新时间：2023-11-03标签： 踢后腿视频舞蹈舞蹈上半身后腿视频不动 全文阅读