舞蹈技巧中的翻,肩肘倒立是身体挺直以肘为支撑的倒立姿势
肩肘倒立是身体挺直，以肩肘为支撑的倒立姿势,手放下的同时上身向下弯曲，使上身与地面平行,第一步的时候，把左脚尽量往前挪，这样起来的时候脚就平齐了,除了背部朝上的时候，背部要保持平坦，两脚之间的距离不能太大,双臂在空中画一个垂直于地面的垂直圆,在整个过程中，注意头部的位置不能改变。1、舞蹈技巧里面有个肩肘倒立然后扭头翻身的技巧是什么肩肘倒立是身体挺直，以肩肘为支撑的倒立姿势。重点是双臂压地，同时臀部和腿部向上伸展，双手支撑在背部两侧(手肘夹在内侧)。动作步骤要领:从直角坐姿开始，向后转肩，抬腿，转臀。当你向...
更新时间：2023-09-22标签： 舞蹈技巧中的翻倒立肩肘以肘挺直姿势 全文阅读